Створюємо персональний раціон Почати зараз для кожного дня
Як Planorynava змінює ваше харчування
Три простих кроки до здорового та збалансованого раціону, який підходить саме вам
Аналізуємо потреби
Вивчаємо ваш спосіб життя, смаки та цілі для створення ідеального плану
Складаємо меню
Розробляємо персональний раціон з врахуванням ваших переваг та обмежень
Супроводжуємо
Адаптуємо план згідно з вашим прогресом та змінами у житті
Підтримуємо різні стилі харчування
Рослинний раціон
Повноцінне меню на основі рослинних продуктів
Середземноморський
Збалансований раціон з морепродуктами та оливками
Енергетичний
Для активного способу життя та спорту
Збалансований
Гармонійне поєднання всіх груп продуктів
Результати, які надихають
"Планування від Planorynava допомогло мені знайти баланс. Тепер я чітко розумію, що їсти, і відчуваю себе значно краще."
— Оксана, 45 років"Індивідуальний підхід — це саме те, чого мені бракувало. Рекомендації враховують мої уподобання та ритм життя."
— Михайло, 52 роки"Цей сервіс змінив моє ставлення до їжі. Харчування стало усвідомленим та приємним процесом."
— Марина, 38 років
Часті запитання
Як довго розробляється персональний план?
Перший план ви отримуєте протягом 24 годин після заповнення анкети. Planorynava аналізує ваші дані та створює збалансоване меню спеціально для вас.
Чи можна змінювати план під час підписки?
Так, ваш план може адаптуватися залежно від змін у житті, цілях або уподобаннях. Ми оновлюємо рекомендації на основі вашого зворотного зв'язку.
Чи враховуються харчові обмеження?
Обов'язково. Planorynava створює меню з урахуванням алергій, непереносимості, особистих переваг та релігійних обмежень.
Що входить в список покупок?
Детальний список продуктів із зазначенням кількості, структурований за категоріями для зручних покупок у супермаркеті.
Почніть свій шлях до збалансованого харчування
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для створення персонального плану